当前聚焦：“阳康”后，老年人没有胃口？医生建议：多吃“它”→

时间：2023-02-04 12:46:52

(资料图片仅供参考)

大多数年轻人在阳康后都很快恢复了活力，尤其是经过春节假期的休整，大家已经基本恢复到阳之前的状态了。但很多老年人在感染新冠病毒康复后恢复得慢，尤其是一直没有胃口，吃什么都不香，营养不足就更不利于尽快恢复。这种情况应该如何解决呢？

为什么康复后很多老人还长时间胃口不好？

专家表示，新冠病毒是通过血管紧张素转化酶2受体进入被感染者体内细胞，血管紧张素转化酶2受体在肠道内的含量也较高。病毒还可以通过影响肠道微生物环境引起胃肠道症状。另外，一些老人在康复后社交范围变窄、户外活动时间减少、总体活动量下降也会影响老年人的进食情况。还有一些生病期间服用的药物，产生的消化系统副作用也对食欲和消化功能有影响。

胃肠功能下降引起的进食问题：

尝试调整食物的种类和性状，多进食一些营养丰富且容易消化吸收的食物。

通过增加进食的频次等方法进行调整，也可以用酸奶、山楂制品等酸酸甜甜的东西刺激食欲。

辅助增加口服营养补充剂。

情绪引起的进食问题：

应该鼓励老人树立战胜疾病的信心。老人出现焦虑情绪时，身边人可以通过多与其聊天等方式宽慰老人。老人也可以尝试听听音乐、规律作息、多接触阳光，根据身体情况循序渐进增加活动量等。

如果经过这些措施，老人的进食困难问题仍不见改善，要及时就医，避免因长期进食和饮水不足，引起脱水、电解质紊乱等更严重的问题。

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来源：上海黄浦