微速讯：我国超2亿老人遭遇这种困扰！白内障手术进入“无刀”时代，如何预防？

东方网记者刘轶琳3月6日报道：作为全球头号致盲性疾病，我国是白内障的“重灾区”。据中华医学会眼科学分会统计，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%；而老花眼这一问题经常会伴随着白内障一同出现。据估算，在我国有超过2亿的老年人正在遭受老花眼和白内障的双重侵袭及其造成的视力损害所带来的种种不便。

白内障与老花眼问题已经逐渐成为当代人们关注的焦点。记者今天从国际专家巡诊沙龙上了解到，飞秒激光白内障手术目前为国际前沿的白内障诊疗方式，在解决患者白内障问题的同时，还可以解决老花眼、散光等屈光性问题。

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李文生教授（右），受访者供图

据爱尔眼科上海特区副总院长李文生介绍，飞秒激光白内障适合绝大多数患者，可以说95%患者可以选择这个治疗技术。但需要指出的是，三焦点、双焦点以及散光晶体等屈光性人工晶状体择晶体并非适合所有人，也不是越贵越好，而是要根据医生专业的检查和患者日常生活用眼需求来选择最合适的晶体。

数据显示，2020年，全世界大约开展了63.7万台飞秒手术，其中美国占了51%，西欧占了14%，其中45-64岁的患者占比最高，越来越多的眼科医生倾向于开展屈光性白内障手术，这也得到了不少摘镜需求强烈的中年人青睐。

值得一提的是，自2021年以来，通过上海爱尔眼科医院特需/国际医疗部完成的白内障相关的手术中，有67.5%患者采用了飞秒白内障术式，比例远高于国内乃至西方发达国家。

李文生说，中国的屈光性白内障手术患者中选择使用飞秒激光技术的占比达20%。现在国内的中老年人越来越注重生活品质，希望用高清的视觉来保障他们的日常生活，相信未来选择飞秒激光白内障手术的人会更多。

如何预防白内障？专家提示可以注意以下几点：

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操等。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，延缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

6.减少紫外线照射，可带防紫外眼镜。