世界新动态:上海会客厅·跑者说② | 68岁如何征服90个全马?她说不仅自己跑,还要“给他们眼睛”一起跑

时间:2023-04-03 08:33:59

在征服了90个马拉松后,跑马老兵尹红向新闻晨报·周到讲述了她如何通过跑步,帮助更多人的经历。

去年,尹红与志同道合的小伙伴们创建了追光运动营,帮助视障者陪跑、运动。她说,陪伴视障伙伴完成马拉松,那种到达终点的喜悦,带给自己无与伦比的快乐。


(资料图)

如何通过跑马,帮助更多人?

Q新闻晨报·周到:给读者分享你通过跑步帮助更多人的故事。

A尹红:最初参加马拉松,我就是单纯地享受跑步带来的快乐。

2015年初,在首尔和东京马拉松的赛道上,我看见视力障碍者,在陪跑员的引导下,跑完全程马拉松。他们在赛道上奋力拼搏的身影,深深地感染我。

2015年8月,我开始帮助视障者,引导他们跑步训练。我曾经陪伴视障伙伴,完成过半程、全程、108公里沙漠戈壁挑战赛等赛事。他们到达终点时的喜悦,带给我无与伦比的快乐和幸福。

新闻晨报·周到:公益陪跑,从2015年到现在,你做了9年,最深刻的体会是什么?

尹红:奥黛丽-赫本说过:当你年纪渐长,你会发现你有两只手,一只手用来帮助自己,一只手用来帮助别人。

我愿意通过跑步来帮助别人,特别是在陪伴视障伙伴的过程中,能够陪伴他们到达终点,这是一种美好的感觉。

新闻晨报·周到:2022年,“追光运动营”正式成立。你作为营长,成为这个运动营的牵头人之一,你认为成立这样的运动营,最重要的基础是什么?

尹红:是付出!是信任!

陪跑这么多年,认识了很多视障者,他们非常需要我们志愿者的陪伴。但对志愿者来说,这不是一、两个人能做的事情。我们需要一群人互相信任,团结一致,无私的去付出。

我们在无障碍的交流中,彼此获取积极向上的正能量。追光运动营就是和谐温暖的大家庭,我们在一起运动,一起追寻我们的梦想。

新闻晨报·周到:你认为做好“陪跑员”,最重要的是什么?

尹红:做一个合格的陪跑员,需要强烈的责任心,陪伴视障者跑步,需要了解他们的身体状况、跑走能力、性格喜好,合理安排每周日的常规陪跑活动。

追光运动营的志愿者们,做得非常细致到位。所有志愿者的无私付出,让我感动和敬佩!我愿意和这群同我孩子一样年龄的年轻人一起去付出!  

新闻晨报·周到:对很多视障者来说,参加这样的活动是非常难得的机会。

尹红:视障者希望我们的社会给予他们更多的机会,让他们走出家门,去了解世界的美好。

上个月,我们组织了佘山徒步登高踏青赏梅活动,早上8点半,参加活动的18名视障者,全部集合在9号线佘山地铁站服务中心,无一人迟到。他们高度集中的组织观念,和一切行动听指挥的团队意识,让我非常感动。今后,追光运动营会组织更多的活动。当然,我们也会更加注重活动的细致安排和出行安全。

新闻晨报·周到:2023年初,追光运动营参加了“蒸蒸日上迎新跑”。你是否希望有更多赛事关注视障运动者?给这些视障运动者参赛机会?

A 尹红:今年的“蒸蒸日上迎新跑”追光运动营有52名选手参加比赛,其中,有6名视障者完成半程马拉松比赛,10名视障者完成5.4公里比赛。我非常希望更多的赛事能像“蒸蒸日上迎新跑”这样,关注视障者,给他们更多的机会,和普通人一样,在赛道上奔跑。 

新闻晨报·周到:你们在做公益活动时,遇到过那些困难?

A尹红:当我们组织活动时,需要给残疾人买保险,我们专门问过此事,但没有办法解决。比如,当我们组织“一日游”这样的活动,就没有专门针对视障者的保险。 

新闻晨报·周到:后来你们想了什么办法解决?

尹红:我们安排了“一对一”的组合,就是一位陪跑员陪伴一位视障者来确保活动的安全。 

新闻晨报·周到:你希望社会如何更好地帮助视障者进行运动?

尹红:我希望社会能更多地关注我们这些自发的、普通的公益组织,给我们更多的支持和帮助,让我们更好地为残疾人服务。

上海会客厅“跑者说”栏目往期报道:

上海会客厅·跑者说① | 马拉松赛事扎堆怎么选?晨报记者和跑步老友聊了聊

来源:周到上海       作者:徐明

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