美好社区先锋行动 | 如何破解人际关系的难题？华师大专家赋能团队来支招！全球今热点

时间：2023-05-12 10:31:06

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品尊街区群体多元，既有中外居民，也有商务白领，还有快递小哥、外卖配送员等新就业群体，前期，华师大职成教所根据街区主体需求，通过调研分析，针对居民、白领、新就业群体等人员在生活、工作中扮演不同角色、承担不同责任的特点，制订了人际关系觉察系列课程。5月11日上午，华东师大大夏书院教师读书会带领人、全国教师绘本专项培训讲师、中国国家二级心理咨询师施孟甫老师，在品尊街区邻聚里空间为大家讲授系列课程的第一课——《人我关系觉察》。

课程从绘画作品赏析开启，架起参与者情感的桥梁，使大家对什么是“关系”有个最初的了解。通过趣味小调查，了解大家平日的沟通方式，借由心理投射卡开展联想活动。参与者还梳理了自身优势，写下自己想要改善的一段关系，以尝试克服自身障碍。此外，大家也从互动中对“关系”进行了探讨，并启动自我内在觉察。

在这次课程中，大家透过小组合作的力量学习人际关系、寻得促使“良好关系流动”的方法，进一步了解到换位思考的技巧，为今后在实际生活中如何有效提升人际关系能力、做好群众工作、筑牢群众基础提供了价值参考。

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来源：上海市普陀区人民政府网站

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