沪郊金山打造全市最大疗愈花园 冥想花园、宣泄花园率先试运营-世界今日报

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植物挥发物中的水杨酸类物质可以起到心血管疾病的日常保健作用，芳香花卉产生的挥发性油类具有杀菌作用，释放负离子较多的植物有助于促进人体血液循环，提高免疫力，缓解精神紧张和疲劳感……在沪郊金山朱泾的“花开海上”生态园内，一座疗愈花园正悄然成型。

近年来，伴随着经济社会高速发展带来的快节奏生活，人们的压力日益增加，许多人处于亚健康状态，通过运用植物所带来的五感刺激而改善人们身心状态的自然疗养场所，也应运而生。2020年，上海花泾建设发展有限公司与上海交通大学芳香植物研发中心达成合作协议，将以花为媒、香为魂，在占地面积约13333平方米空间内，共同打造沉浸式疗愈体验场景，给游客带来多维度的芳香体验。目前，上海交大校外实践基地已在“花开海上”生态园落户，未来，疗愈花园将成为芳香小镇“芳香之旅”路线的一个特色配套空间。 

据了解，前期，上海交大芳香植物研发中心团队以“最大限度发挥大自然的疗愈力量”为目标，通过自然环境现场踏勘和精油提炼实验，对植物的主要功能、植物配置及造景方法等进行研究设计。疗愈花园内的冥想花园、宣泄花园现已基本打造完成并试运营开放，整体项目计划于明年上半年完工，建成后将成为上海本地最大的一座疗愈花园。 

“疗愈花园不同于普通观赏性花园，它以疗愈为目的，通过不同功效的芳香植物搭配、丰富的自然空间营造，对使用者的身心健康产生积极影响，帮助他们缓解焦虑、镇静精神；良好的生态环境也能促进使用者增强免疫能力，以达到健康身体的目的。”上海交大设计学院教授、芳香植物研发中心主任姚雷介绍。 

与大自然的接触和多种感官刺激是打造疗愈花园的必要条件之一。为此，上海交大芳香植物研发中心团队在设计上，将植物景观与活动设施、休息空间进行了有机融合，以愉悦视觉、嗅觉、听觉和触觉等感官体验。走进冥想花园可以看到，天然青石板蜿蜒在花丛中，罗马洋甘菊、迷迭香、柠檬草等具有功能性的植株错落有致地生长着，大自然的声音回荡在耳畔，三角状的冥想亭坐落其中，向游客敞开治愈心灵的大门。市民张女士作为第一批体验游客，静坐冥想后很有感触：“眼睛闭上沉浸式感受大自然，再睁眼后觉得头脑很清醒，呼吸也很稳定。”在芳香植物与药用植物的簇拥下，张女士感受到了极度的放松。 

在宣泄花园内，植物的高差变化被巧妙运用，高矮错落的绿植墙有的围合成相对独立的私密空间，有的形成一条悠长通道，在空间的变幻组合中提供给游客坐下、分享和宣泄的机会。园内的“树洞”设定让游客有了心理倾诉减压的渠道，游客可以选择用喇叭大声说出自己的不满，也可以在黑板上默默写出心底的秘密，让“树洞”吸收、承接压力，从而使自己从不良状态中剥离出来。“工作了之后，时常对当下的自己不满意。”市民杨先生表示，焦虑时会觉得手足无措，做什么事都不能持续，心里总是烦躁不安。对着“树洞”宣泄过后，杨先生平和了许多。 

赏心悦目的花园能让人心旷神怡，具有疗愈作用的花园更能让大家放松身心恢复精力。未来，“花开海上”生态园内还将开展花艺制作、集体冥想、心理疏导相组合的芳香疗愈活动，让市民游客更多维地享受芳香体验过程，进一步促进身体、心理、精神三方面得到积极治愈，以此提高生活质量和幸福感。

（朱泾镇供图）