注意降温！
(资料图片)
今天是个高温天！
白天还是尽量
在空调屋里待着吧
今日天气
今天多云
午后局部阴有阵雨
或雷雨
全天28~35℃
从早热到晚
南到西南风3~4级
雷雨时阵风7~9级
风向偏北
相对湿度95%~60%
大家做好防暑降温的准备
天气趋势
4日开始副热带高压南退
梅雨带也随之南移
上海将有4天左右阴雨天
7~8日的雨势较明显
5日上海退出高温区
白天气温将猛降5℃
一直到8日
最高气温30~32℃
最低气温27~28℃
尽管不是高温，但湿度大
体感依旧闷热难受
高温之下
牢记“三多两少”！
多通风
保持周围环境自然通风，人不要在空调环境中待时间过长，定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来。
多喝水
一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水。
多休息
注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。
少外出
避免在每天10-16时这一气温最高时段外出，如必须外出，做好防护措施，切忌长时间暴露在太阳下。
少耽误
一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。
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